Терапия с Лилией Чарыковой

Можно научиться круто писать с помощью ИИ. Можно научиться снимать красивые вовлекающие рилсы. Но есть одно «но». Я сейчас прохожу обучение по контенту, социальным сетям, поиску своего голоса и снова и снова встречаю одну и ту же мысль. Если за всем этим не видно тебя, людям просто не с кем знакомиться. Можно быть очень хорошим психологом, юристом, экспертом, фотографом и при этом в своём блоге мимикрировать под серую стену собственной ниши. Потому что непонятно: А что вообще показывать? Что оставить своим? Какая я, кроме своей профессии? О чём мне интересно говорить? Что меня ранит и чего я пока не готова касаться публично? Какие мои взгляды, ценности, странности, сильные стороны давно можно перестать прятать? И мне кажется, прежде чем учиться проявляться, неплохо бы познакомиться с той собой, которую мы собираемся проявлять. Можно, конечно, принести все эти вопросы психологу. Но я решила немного сэкономить время вашей терапии и заодно облегчить жизнь вам и вашему психологу 😁 И сделала гайд-самораспаковку, который можно пройти вместе с ChatGPT или другим искусственным интеллектом. Я сама прошла его от начала до конца. Не торопясь, честно и глубоко и у меня ушло примерно 2,5 часа. А на выходе я получила довольно подробную карту собственной проявленности: что я хочу показывать в блоге, какой могу в нём быть, к чему уже готова, где проходят мои границы, какие ценности и взгляды хочу делать заметнее, как звучит мой собственный голос. И, что мне особенно понравилось, ИИ не выдаёт вам диагноз «вы яркая, эмпатичная и любите людей» 😁 Он ведёт вас вопрос за вопросом, отталкиваясь от ваших собственных ответов. Поэтому сегодня я отдаю этот гайд вам. Выделите себе пару часов, налейте что-нибудь вкусное и попробуйте никуда не спешить. Возможно, после него вопрос «что мне вообще показывать в блоге?» станет немного менее страшным. Потому что сначала станет яснее главное: а кого именно я хочу в нём показать? Гайд оставляю ниже 👇

Сегодня я обнаружила у себя ещё одну довольно изящную форму грандиозности 😁 (привет, гордыня-убогость) Проводила вчера интерактив с картами. Вы писали запрос, я доставала карту и записывала к ней короткий подкаст. И в какой-то момент я заметила, что устала. Причём очень знакомой усталостью, примерно такой, какую иногда чувствую после клиентской работы. И меня это даже немного напугало. Я вроде бы сижу в своём Telegram, играю с картами, записываю короткие голосовые. Откуда ощущение, будто я несколько часов консультировала? Стала наблюдать за собой. И заметила интересную вещь. Когда писали люди, которых я знаю, мне было легко. Но как только появлялся новый человек, внутри мгновенно включалось: Так. Я должна сказать правильно. Чётко. По делу. Желательно про человека. И обязательно попасть. А ещё лучше - выдать пользы процентов на 150, чтобы человек не дай бог не ушёл с мыслью: «И что это вообще было?» И вот это моё «я должна попасть» сегодня оказалось самым интересным. Потому что с одной стороны оно выглядит как ответственность и желание сделать хорошо. А с другой… С чего я вообще решила, что должна уметь по одной карте и нескольким строчкам запроса незнакомого человека выдать ему что-то настолько точное, что это непременно изменит его жизнь? Это ведь тоже грандиозность. Только вывернутая наизнанку. Не «я великая и всё знаю». А «если я не смогла дать человеку что-то невероятно ценное, значит, со мной или с тем, что я делаю, что-то не так». И самое интересное произошло дальше. Я попробовала сказать себе: А тебе вообще не надо попадать. И мне моментально стало легче. Веселее. Интереснее. Карты снова стали картами, интерактив - интерактивом, а не бесплатной мини-сессией, которую я почему-то обязана провести каждому человеку в комментариях. И тут же возник следующий вопрос: А если мне не надо попадать и выдавать пользу на 150%, тогда в чём вообще смысл? Кажется, вот здесь я сейчас и нахожусь. Учусь обнаруживать ценность не только там, где я что-то дала, решила, объяснила и принесла пользу. Иногда смысл может быть просто во встрече. Вы принесли свой вопрос. Я принесла карту, свою ассоциацию, мысль или вопрос в ответ. Я увидела вас, вы услышали меня. Произошла встреча вас со мной и вас с собой. И, господи, как же это уже много! И, насколько же легче становится дышать, когда я разрешаю себе быть не всезнающим психологом, а просто человеком напротив другого человека. Люблю вас ❤️.

Мне сегодня перевели 500 рублей после интерактива. И я поймала себя на какой-то удивительной смеси чувств. Мне очень приятно. И одновременно немного странно. Потому что сегодня я просто делала то, что люблю и умею. Мне хотелось провести этот интерактив, поговорить с вами через карты, записать эти маленькие подкасты, узнать вас поближе. Я ничего не продавала. И вдруг - деньги. Просто как «мне было ценно то, что ты сделала, спасибо». И я почему-то сегодня особенно почувствовала одну простую вещь: деньги могут приходить не только как плата за труд. Иногда они могут приходить как благодарность за то, что ты умеешь и любишь делать. И мне очень нравится обнаруживать, что так тоже можно. Спасибо тому, кто сегодня подарил мне это маленькое открытие ❤️

Дорогие, очень много запросов было сегодня на интерактиве, ну вроде всем ответила, спасибо что пришли ❤️ Если у вас появится желание отправить благодарность на развитие канала, то это можно сделать по ссылке https://pay.cloudtips.ru/p/bc108407